El arte del tubo
Hay actividades físicas o disciplinas que comienzan a popularizarse al
grado que se ponen de “moda” como el yoga (acá les dejamos el post que hace
poco les compartimos sobre esta disciplina espiritual ¿Desnudar
el espíritu?).
Hay quienes las practican sólo para ir
con la corriente, pero muchos otros
las realizan por sus beneficios y se
concentran en las bondades y el bienestar que puede traerles a su vida, no
sólo físicamente sino también mental, espiritual y por salud.
De un tiempo para acá, lo que
antes llamábamos el baile del tubo, está en boga y ahora es conocido como pole dance. De un día a otro surgieron escuelas que enseñan al arte de ejercitarse con ayuda de
una barra o un tubo.
El pole dance ya no es una actividad que se practica en clubes
para caballeros, ahora se considera
como un deporte fitness y muchas mujeres se están atreviendo a practicarlo. Además de resultar un excelente ejercicio para tonificar y
esculpir el cuerpo, también es una forma
divertida y sexy de hacerlo. Debemos mencionar que también hay hombres que comienzan
a ejecutarlo.
Es una disciplina que requiere de mucho trabajo y constancia.
Es de reconocer el gran trabajo de coordinación,
pero sobre todo la fuerza que
implica realizar cada uno de los
movimientos. Es un ejercicio muy completo pues se logra el fortalecimiento de piernas, brazos,
abdomen, glúteos, espalda, además de elasticidad. No se trata sólo de
conseguir escalar el tubo como de concurso de "sube Pelayo sube", es una actividad que demanda mucho esfuerzo, pero
los beneficios son muchos.
El tubo se convierte en el elemento principal para el acondicionamiento que integra movimientos de danza aérea, baile, yoga, gimnasia,
entre otras disciplinas.
Esta técnica se ha hecho muy popular en Latinoamérica, Estados Unidos,
Canadá, Australia y China. En México
se fundó la Federación Mexicana de Pole
Fitness, y destaca que para realizar esta actividad lo más importante es la motivación por medio de movimientos y
acrobacias que desafían la imaginación.
Ahora que el pole dance es
visto con otros ojos, como un acondicionamiento integral y estilizado, el fotógrafo Brett Stanley nos muestra los
movimientos detallados, coordinados y en
pausa bajo el agua.
Stanley realizó una sesión fotográfica con distintas mujeres practicando el pole dance
en una piscina. Acróbatas y bailarinas
nos muestran bajo el agua lo hermoso de esta actividad.
Durante dos semanas Stanley
trabajó con las bailarinas e
instructores, quienes tuvieron que modificar
sus rutinas, debido a que tenían que contener
la respiración y por la falta de
gravedad en el agua.
La serie de fotografías llamada
Underwater
Pole Fitness/Dance (X-Pole) contiene imágenes que captan la belleza y talento de estas mujeres.
Acá
pueden ver el video de cómo se realizó la sesión:
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