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La intimidad de un estado de ánimo

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Estamos hechos de un cúmulo de estados de ánimo inimaginables. En este momento podemos ser los más optimistas, pero en un rato algo hará que seamos los más pesimistas. La cualidad del ser humano que se explota con mayor frecuencia es el viajar por las fibras de corazón y sentimiento sin previo aviso. Esa imperfección es lo que nos hace perfectos. Tener la posibilidad de cambiar de parecer es una cualidad que beneficia, que madura, pero también podría resultar contraproducente.



El lado oscuro de la faceta personal es aquel que se mueve por la ansiedad, ese estado mental que juega sucio, no se detiene ante ninguna súplica interna ni externa. La ansiedad es un mal compañero, pero el presente con su modernidad y la extenuante red de tareas se encargan de que se convierta en el piloto de nuestras vidas. Es productor de muchas ramificaciones, mismas que están ilustradas gráficamente por el diseñador bosnioAdi Dizdarevic en su proyecto Ominous Anxious. La amenaza está dentro de nosotros.







Timidez

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Ser el nuevo integrante en el trabajo, en la clase, estar en un lugar donde hay mucha gente alrededor, hablar frente a desconocidos, enfrentarse a situaciones nuevas, puede causar incomodidad a cualquier persona. Habrá a quienes se les facilita interactuar con quien sea, logran desenvolverse bien frente personas que recién conocen y no sufren por estar pensando en qué decir, qué hacer o cómo comportarse.

¿Por qué algunas personas tienen miedo a hablar? Podría ser a causa de la hipersensibilidad y la inseguridad, cuando se asocia el hablar con el dolor y la vergüenza, por lo cual se hace cualquier cosa para evitarlo.

La noción de timidez se adjudica a alguien que suele ser antisociable. Se trata de un rasgo de la personalidad que influye en el comportamiento y condiciona las relaciones interpersonales, es un perjuicio para el éxito y el desarrollo personal.

Para las personas que comparten este problema, es importante entender sus causas y trabajar para superar este estado de ánimo que sól…

Melancolía

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La vida de las personas no siempre es sencilla, al contrario está llena de complejidades y depende de cada uno cómo las enfrente. Así como hay momentos felices, también puede haber desafíos y cambios que pueden provocar sentimientos de tristeza.


Estar lejos de alguien que amamos, tener una discusión con un amigo, la muerte de un familiar, obtener malos resultados en una prueba, la ruptura con la pareja, son algunas situaciones específicas que pueden ponernos tristes.

La tristeza es una reacción psicológica y biológica natural. Cuando percibimos una serie de eventos poco fortuitos, negativos, en nuestro cerebro hay una reacción, cambia los niveles de ciertos compuestos químicos que son los que provocan esa experiencia emocional a la que llamamos tristeza.

A veces confundimos los términos depresión, tristeza y melancolía. Los conceptos son distintos, pero están tan relacionados que es difícil separarlos. Si la depresión es una enfermedad, la tristeza es un estado de ánimo pasajero que gene…