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La depresión es...

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Miedo, ira, aversión, alegría, ira, tristeza son emociones básicas que todos hemos experimentado en la vida.

Una emoción es ese estado afectivo que experimentamos, una reacción ante un determinado ambiente que viene acompañado de cambios orgánicos y las sentimos porque cumplen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.

La experiencia de una emoción involucra una serie de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, las cuales utilizamos para valorar nuestro entorno y situaciones concretas, es así que intervienen en la manera en que vemos el mundo.

En ocasiones se le da más importancia al raciocinio que a la parte emocional del ser humano, pero las emociones por tratarse de estados afectivos involucran estados internos, personales, necesidades, deseos, motivaciones, propósitos. Quizá, aun conociendo el estado emocional en el que se encuentra una persona no defina con exactitud cómo será en el futuro, pero sí ayuda mucho a intuirlo.

No es malo experimentar los est…