Yoga urbano
En una
ocasión escuché que algunas personas, en su mayoría jóvenes, comentaban que el yoga son ejercicios para gente adulta como sus papás o
abuelos exclusivamente, porque veían que las posiciones eran muy sencillas, lentas, sin ningún chiste y que no
requerían de mayor esfuerzo. Me hubiera gustado que uno de ellos intentara realizar
una, sólo una asana (postura) y
después de la experiencia nos dijera si seguía pensando lo mismo.
En
el post ¿Desnudar
el espíritu? les compartimos algo de esta tradicional disciplina física y mental que se originó en India. Una
práctica milenaria, que en realidad
más que una práctica es toda una filosofía
y un estilo de vida que sana, cuida
y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu por medio de asanas, pranayamas (técnicas de
respiración) y meditación.
El
yoga es una doctrina oriental muy
compleja que requiere constancia y dedicación
para que se logre un equilibrio y armonía
entre el cuerpo y la mente. Trae la mente al momento presente, mejorando su
claridad y su estado de alerta. Así, se pacifica y puede lidiar con el estrés cotidiano.
En
la actualidad hay muchas variantes del
yoga, e incluso hay quienes las practican sólo porque está de moda y les gusta llevar cargando a sus
espaldas un tapete y presumirlo por las calles. Quienes lo realizan con verdadera pasión y compromiso saben que los
beneficios van más allá de sólo verse
bien.
La instructora de yoga estadounidense Soren
Buchanan además de tener un
equilibrio físico y mental gracias a esta disciplina, le gusta estar en armonía con el entorno, por eso interviene físicamente unos cuantos murales que son parte del arte urbano.
Buchanan
elaboró un proyecto fotográfico en
el que reúne arte urbano y posturas de
yoga, un trabajo estético y
armonioso lleno de poder visual.
Las fotografías muestran la calidad y la creatividad plasmada en
los muros de las calles de Chicago y lo artístico del yoga. Las asanas de Soren acentúan las intervenciones callejeras de diferentes artistas del
grafiti. El resultado es un buen equilibrio
entre las coloridas imágenes complementadas con las poderosas posturas.
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