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“ Si no fuera físico, probablemente sería músico. A menudo pienso en música. Vivo mis sueños en música. Veo mi vida en términos musicales. No puedo decir si habría podido hacer alguna pieza creativa de importancia en la música, pero sí sé que lo que más alegría me da en la vida es mi violín” Albert Einstein “La música es sinónimo de libertad, de tocar lo que quieras y como quieras, siempre que sea bueno y tenga pasión, que la música sea el alimento del amor” Kurt Cobain “Sin la música la vida sería un error” Friedrich Nietzsche “En la música todos los sentimientos vuelven a su estado puro y el mundo no es sino música hecha realidad” Arthur Schopenhauer “La música es una revelación mayor que toda la sabiduría y la filosofía” Beethoven Las anteriores son frases que dan cuenta de la importancia , no sólo para los músicos, de una de las siete bellas artes. En preferencias musicales , también aplica el dicho “en gustos se rompen géneros”, y aunque h

Aunque el Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer Mama se conmemora el 19 de octubre, todos los días debemos recordar la importancia de la autoexploración . Prevenir es la mejor manera para salvar nuestra vida. Muchas campañas se llevan a cabo con la finalidad de concientizar a la población , algunas con mensajes más directos en los que presentan las terribles consecuencias de no actuar a tiempo y dejarlo todo a la desidia por creer que a nosotros no nos va a pasar. Recordemos que nadie está exento , hasta la persona más sana le puede ocurrir, el cáncer no discrimina. Algunas personas que han vivido está difícil experiencia , y que gracias a la detección temprana y a sus ganas de vivir ganaron la batalla, comparten su testimonio para incitar a quienes están pasando por lo mismo a que no se den por vencidos , y al mismo tiempo exhortan a los demás a explorarse y si detectan algo anormal acudan de inmediato con un especialista. La mastectomía es un proceso doloros

Además de ser uno de los placeres de la vida , también trae muchos beneficios a nuestro organismo. En ocasiones no le damos la suficiente importancia, pero empezamos a darle su valor cuando presentamos algún malestar : nos duele la cabeza, estamos irritables, no logramos concentrarnos, ganamos sobrepeso, se eleva la   presión arterial, estamos estresados. Los especialistas siempre recomiendan dormir entre 7 u 8 horas diarias durante la noche [las horas de descanso varían para los niños, adolescentes y adultos], se especifica el horario nocturno porque no es lo mismo descansar, aunque sea el mismo número de horas, durante el día. Algunos de los aspectos positivos que nos trae el buen dormir son el incremento de la creatividad , ayuda a perder peso , se tiene una vida más saludable , mejora la memoria , reduce la presión y protege el corazón , por mencionar sólo algunos. Conocemos los efectos de dormir bien, pero si no conseguimos conciliar el sueño , nos d